- 2017年8月4日
- 2020年6月5日
睡眠時間のベストは？受験生に贈る最適の睡眠時間と睡眠法
受験が近づいてくると、どうしても削りたくなるのが睡眠時間。 でもちょっと待って！ 夜中遅くまで勉強したからといって、効率は良いのでしょうか？ 自分の学生時代、確かにすっごく眠い中で勉強しても頭に入らなかった経験が私にはあり […]
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